熬夜、加班是每一上班族都必需要经验的事。长此以往呢,会伤身伤体。偶然为之,也会精神不佳。而这个时候,总会有两个大大的黑眼圈挂在脸上,影响小我私家形象。那么,除了要有足够的时间休息,尚有什么要领快速消除黑眼圈呢?快跟从小编看看吧!
黑眼圈很重怎么办
白木耳猪肝汤:
制法:银耳30g,猪肝300g,生姜2片,红枣1枚,盐少许。银耳用清水浸透洗清洁,猪肝切片,生姜剥去皮切片,红枣去核。瓦煲插手适量清水,用烈火煲至水滚,然后放入白木耳、生姜和红枣,继承用中火煲1小时阁下,再插手猪肝,待猪肝熟透,即可加盐调味食用。
坚守:补血益气、养肝嫡,可以防范与治疗眼睛周围呈现黑晕,黄褐斑、黑眼圈。
苹果生鱼汤:
制法:苹果2只(约500g),生鱼(150g以上)1条,生姜2片,红枣10枚,盐少许。生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净,抹干,放入油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗清洁后,苹果去皮去心去蒂,切成块状,生姜剥去姜皮,切片,红枣去核;瓦煲内插手适量清水,用烈火煲滚,然后插手全部质料,改用中火继承炖2小时阁下,插手盐调味即可饮用。
坚守:防范黑眼圈的呈现,防备眼下呈现“眼袋”,眼皮浮肿,头晕,失眠。