大姨妈假如任性起来,每个女生都受不了,苦苦求饶还不管用,受尽熬煎还得好好的伺候“她”,月经不调怎么调剂?小编给女性伴侣们先容几款美食,轻松饱口福就让大姨妈乖乖就范!
月经不调吃什么调剂
月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及陪伴月经失调呈现的全身性病变,是女性中的一种多发病。中医认为,月经不调的发病原因是机体正气不敷,抗病本领低下,肾气吃亏,六淫侵袭,七情过分,饮食不节,营养不良,房劳多产等及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调整成果紊乱,导致冲任空虚,血海不能定期满溢,行经纪律反常而生病。
1、乌骨鸡汤
构成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
制法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,插手调味品后食肉喝汤。
用法:分2―3次服完。月经前天天l剂,连服3―5次。
浸染:健脾养心,益气养血。合用于气血不敷而致月颠末少,经色稀淡,头晕目眩,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2、当归烧羊肉
构成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
制法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂。
用法:可常服。
浸染:温中补虚,益气摄血。合用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
3、生化蜜膏
构成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。
制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。
用法:每服30毫升,日服3次。
浸染:活血化瘀,温经调经。合用于瘀血停滞所致月颠末少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。