女性经期要留意什么呢?想必这是各人都很体贴和在意的问题，因为许多的女性经期都有痛经、月经不纪律等等的环境，所以在这个要害时期我们应该留意保健，所以本日我们的小编就为各人简朴的先容一下!
女性经期要留意什么?这也是各人都很存眷的，为了清除各人的迷惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关先容。
1、别推拿捶腰
效果：或导致经血过多，经期耽误
月经期间许多女性城市感受比平时更容易疲惫，全身酸胀乏力，所以不少人会去做推拿。其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部推拿。足部推拿的浸染主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理成果运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样大概进一步导致女性月经量的增加。
另外，尚有不少女性则会在经期呈现严重的腰酸背疼现象，大概选择他人推拿或是本身捶打的方法来舒缓腰部疲惫、酸胀感。女性在月经期呈现腰酸现象很是正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力大举推拿或捶打腰部，会导致盆腔充血越发严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
2、别用活血化淤药
效果：会增加经血流量，激发贫血
一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但许多女性不懂，功效发明本身月经量溘然增多，严重者甚至激发重度贫血或经期大出血。在月经期利用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不须要的经血过多，另一方面经期出血也大概影响药物的疗效。
