姑娘都想本身可以或许越来越瑰丽，越来越有姑娘味，但是姑娘味这个可不是详细的一个对象哦!而是要靠由内而外披发的一种迷人气质，怎么样才气拥有呢?养生之玄门您轻松吃出来!
姑娘养生之道
1、苹果：提到挑动情欲的水果，每每知道亚当、夏娃的人城市想到苹果。自从亚当和夏娃今后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受富裕的阳光照射形成的赤色色素，可使性荷尔蒙的排泄更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有姑娘味。
2、红酒：红酒由葡萄酿造而成，天禀了葡萄滋润多汁的天性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液轮回的加速，促进体内能量的释放，能让恋人们放松身心、更享受优美的夜晚。共同营养富厚的乳酪，是真真切切从内助长性趣!
3、生蚝：肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功能深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度身分的锌，已被证实对合 成男性荷尔蒙极有辅佐，名副其实越吃越Man。一个小小的蚝险些能满意男性一天所需的锌，而生吃是保存蚝内的锌的最佳要领。其他海鲜类食物，如龙虾、海 胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。
4、芦笋：很多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明明的例子。不外现代研究显示，它不单外形雷同，营养身分也相当出 色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的排泄，对康健的性糊口起着至关重要的浸染。不外，芦笋是慢性“药物”，需要恒久食用结果才明明。
5、红辣椒：研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加速、情欲高涨。别的，有专家相信，吃出格辣的食物可以促进“内啡肽”的排泄，这种物质由大脑发生，能使人感想快乐和精神充沛，因此有助于缔造“性”福糊口。
6、鸡蛋：鸡蛋是一种高卵白食物，与人体卵白质构成相似，所以鸡蛋卵白质的人体接收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是加强人体性成果的最佳营养添加剂，也是性糊口后规复元气最好的“还原剂”。
7、鱼类：早在古罗马时期，人们就发明鱼类是滋养性欲的抱负食品，出格是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有富厚 的磷和锌等，对付男女性成果保健十分重要，有“伉俪性调和素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会呈现精子数量淘汰且质量下降，并伴有性成果和生殖成果 减退，而女性则产生体重下降，性交时阴道排泄液淘汰等症状。
