春天到了，容易上火，鼻子容易出血，嗓子也变哑了，上火了，口腔溃疡了，便秘了，该怎么办？许多爱美的美眉们脸上更是呈现了许多的痘痘，这真让人头疼。春季容易上火，容易是对付女性而言，那上火是更容易的，中医专家在这在这里提醒各人，春季人体容易内火旺，假如再不留意饮食和糊口的话，那上火是会很容易被缠上的。
春天到来了，万物苏醒，阳气上升，很容易滋扰人体的内脏，易让人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，呈现春燥;并且我们北方的许多人这时候都是干燥并且多风，人体这时候是会很容易出汗的，呼吸系统也容易被传染，加之天气也是变革无常的，人体是很难均衡这些新陈代谢的不变，这时候女性的生理就会很容易呈现失调进而直接导致上火。
中医认为，上火是人体阴阳失衡后呈现的内热症，假如呈现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等异常症状，就是所谓的“上火”。
中医按照上火部位的差异将之分为几类：1、胃火，表示为：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口欠好等。2、怒气，表示为：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。3、心火，表示为：心烦浮躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。
女性春天易发“心火”
差异人差异的体质，所以在春季上火的症状也是针对差异的人而言，差异的人上火的方法也差异，譬喻儿童上火容易引起肺火，中年人上火容易引起虚火，妇女上火容易引起心火。
春天，很多年青的女性额头上爱长痘痘，中医专家表明这种症状其实就是心火旺的表示，心火上升还可引起口腔疾病。有些女性在春天情绪极不不变，出格是更年期妇女，易受情绪刺激，急躁不安，久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛，从而呈现失眠多梦，心悸，口苦，口舌生疮，潮热冷汗，腰膝酸软等症状。
孕妇不能乱服败火药
一些常常上火的患者，一上火就习惯吃黄连上清丸、三黄片、牛黄解毒片等败火药物。殊不知，上火的原因差异，症状各异，不能一概而论，不能滥用药物，尤其对孕妇而言更是如此。
长春市中心医院中医科副主任裴智梅传授暗示，孕妇是一个非凡的群体，体质也长短常的非凡的，孕妇一旦上火之后千万不要本身服药，必然要去医院看大夫，遵照医嘱，否则效果很严重，严重的就会引起流产等危险的现象。
裴智梅传授暗示，孕妇是一个非凡的群体，指出，孕妇的非凡体质原来就容易“上火”，会呈现口干舌燥、心绪不宁等不适，有的甚至因虚火上升大发性情。因此，孕妇在春季应多喝水，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。好比火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞等，可清热、化痰、润肺，还可助抽烟、饮酒者倾轧毒素。孕妇还可以喝牛奶，通过滋阴、解热毒来发挥“去火”的功能。
调饮食控情绪是灭火良方
中医专家指出，对付心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合可能清洁的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，莲子能除烦热、清心火、养心安神，对付心火内炽所致的急躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的浸染。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的浸染。
