调解乳头位置于罩杯尖端。(很重要，还要看亵服是欧式设计照旧亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不留意这个的话大概会导致乳房变形甚至乳头凹陷)
步调一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
步调二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。
步调三：调解乳头位置于罩杯尖端。(很重要，还要看亵服是欧式设计照旧亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不留意这个的话大概会导致乳房变形甚至乳头凹陷)。
步调四：站直再调解，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步调五：以双手调解肩带，留出一指宽。
步调六：将两侧边带拉平无皱。
步调七：做整体查抄，腋下是否有副乳，背后是否往上吊。
