阴道败坏轻微者，易阴道传染且性糊口时较无感受;中度者容易呈现尿频;严重者表示为便秘、大便解不清洁等。
正常阴道紧窄尺度
正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，在阴道附近有很多肌肉及韧带，使其保持必然张力，在阴道内壁黏膜上，尚有有很多皱襞，性糊口时能增加摩擦力，使两边发生快感。阴道败坏症患者肌力削弱、韧带败坏、黏膜皱襞淘汰，阴道败坏是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。
阴道败坏轻微者，易阴道传染且性糊口时较无感受;中度者容易呈现尿频;严重者表示为便秘、大便解不清洁等。
阴道败坏怎么来拯救
阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性糊口时原有的阴道对阴茎的“紧握”本领下降，性器官的打仗也就难以到达充实、满足，性糊口快感下降甚至消失自然就容易呈现了。所以在产后规复期内要举办盆腔肌肉群的规复性熬炼，不能老是吃、喝、睡过于“保重”。
我国传统的养生功法“收肛提气”要领能很好地教练盆腔肌肉。要领是：天天迟早在氛围清新的处所，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习惯了今后，平时糊口中都可以举办，不在于次数的几多，有时间就可以举办上述教练。颠末一按时间的练习，盆腔肌肉的张力就会大大改进，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
而海外的“间断排尿”练习也可以提高阴道周围肌肉张力的，要领是：小便时举办排尿间断教练，排尿一半时忍着不排让尿液间断，稍停后再继承排尿。如此重复。颠末一段时间的教练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
阴道是可以规复的
阴道自己有必然的修复成果，产后呈现的扩张现象在产后3个月即可规复。但究竟是颠末挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的规复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些熬炼来增强弹性的规复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：
在小便的进程中，有意识地屏住小便几秒钟，间断排尿，稍停后再继承排尿。如此重复，颠末一段时间的教练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
