[康健导读]各类妇科病让人心烦不已。假如不小心进级为妇科癌症，更是一件悲催的事。其实，糊口中有许多可以防范和远离妇科病的小窍门，只要你够把稳，发病率大概会淘汰很多哟。
多做家务，可淘汰患子宫癌的危险?YES!
做家务让一些女性感想厌烦，但美国和中国研究人员最近指出，做家务能淘汰患子宫癌的危险，将子宫内膜癌的发病率低落40%。因为适量的体力勾当有利于耗损摄取的能量，到达体重、营养等多方面的均衡，从而淘汰疾病的产生率。
服用维生素C和维生素E能防范卵巢癌?YES!
卵巢癌是灭亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其危险度不行小视。研究表白，假如天天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会淘汰一半。别的多食蛋奶、红绿蔬果也是好步伐。
谷类早餐防范宫颈癌?YES!
据观测，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明明低于正常女性。摄取叶酸的要领也很简朴，天天一顿谷类早餐就可满意需要。虽然反抗宫颈癌，还别忘了性卫生和每年做宫颈细胞学刮片。
多散步能防范乳腺癌的产生?YES!
保持必然的勾当量，可以有效地低落人体内引起乳腺癌细胞增长的雌激素程度。天天若有5个小时以上的时间来勾当筋骨，你患上乳腺癌的几率就会低落31%到41%。
散步竟能防乳癌 汇报你远离妇科病的七个YES和NO
