女性懒，不喜欢举动。女白领因为事情原因，举动的大概性更小。这种久坐不动的习惯，幸运的的只会导致肥胖，严重的会让你的子宫受损，让你患上宫颈炎、宫颈腐烂、宫颈肥大、宫颈息肉等各类子宫疾病。女白领们要留意多多举动了。
久坐不动，缺乏熬炼，是大大都白领女性的通病。殊不知，这种不良的糊口习惯，会让你的子宫受损。要想掩护好子宫，那么，就要时刻提醒本身，起来勾当下，切忌久坐不动哦。
久坐不动会“憋坏”子宫
长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液轮回不流畅，并且长时间坐着阴部透气欠好，这两方面的原因综合起来就较量容易产生传染，导致宫颈炎、宫颈腐烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
并且，宫颈自身不会感受到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛基础不敏感，因此有了炎症等不适 后 ，女性自身往往不能实时发明，容易忽视。
要掩护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒本身起来勾当一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液轮回的影响，同时让宫颈透透气。
据世界卫生组织统计，有宫颈腐烂的女性患宫颈癌的大概性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各类恶性肿瘤中，宫颈癌的产生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性掩护好宫颈很重要。
平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时发起半年做一次妇科查抄，有宫颈疾病要实时治疗。
温馨提示：
不要恒久利用护垫
其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈传染，因此千万不要恒久利用护垫来保持阴部情况洁净。
恒久久坐易患子宫内膜异位症
由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积存就会酿成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。
据先容，产生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部门患者可呈现月经紊乱。有这些症状的女性要实时到医院诊治。若举办手术固然可以或许完全清楚卵巢囊肿，可是有部门患者易复发。
最好的步伐是尽大概有身，因为有身后至少有一年的时间可以让这些内膜组织因为没有雌激素而逐渐衰退而被接收掉，所以怀胎是最好的治疗，助孕技能也是最好的治疗。
