女性肾虚也是女性常见的病症，专家先容说，女性得了肾虚，身体很快呈现精力疲劳、回响低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色惨淡、耳廓颜色焦枯、骨骼懦弱等等，所以女性老是芳华短暂、朱颜易老，祸端之一就是不为人所知的肾虚!出格是现代白领女性，事情压力大，糊口没纪律大多有差异水平的肾虚姑娘肾虚吃什么补。
为你推荐几款补益食疗良方：
1.豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒殽杂，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充实搅拌后放入冷藏室。天天清晨服用半杯(20-30克)。
2.芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净，切段，放入锅顶用水煎煮半晌，插手少许面粉和1杯浓肉汤，再插手1个蛋黄，热饮最好。
3.胡萝卜羹 取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克殽杂搅匀，插手适量盐。逐日一杯，分3次服用，持续一周最为有效。
4.蜂蜜果丁 取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克殽杂，加上蜂蜜100克，细心和谐即成。逐日饮用一食勺。
5.葡萄人参补酒 在1公斤白葡萄酒插手20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，天天饮用一杯(50-80克)。
