在性爱中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚固和耐久成了他们揭示自身魅力的要害。“常常会有男性问我，性糊口时间多久符合。实际上，性爱不光纯是个别力活儿。”南京军区总医院男科副主任医师商学军先容，完整的性爱包罗前戏、实质性交（从性器官开始打仗算起）和后戏三部门，个中实质性交因其“真枪实弹”而备受存眷。“实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使伉俪两边满足，但也并非越长越好。”
实质性爱时间太长，一方面会使伉俪两边身心俱疲，性爱后需要更长的规复时间；另一方面，女性在性爱中起润滑浸染的阴道排泄液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。
美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾对上千名志愿者举办观测，最后发明7—13分钟是实质性交的“黄金时长”。这也是性学规模所做过的较全面、客观的观测。
需要提醒的是，性爱的目标是让两边都得到愉悦。当伉俪以愉快的脸色同房时，常会以为“快乐的年华老是如此短暂”，大可不必去计较“用时多久”。
男性决心拖延时间，其初志无非是但愿女机能得到更多的愉悦。专家发起，那还不如多“摸索”、相识朋侪的性敏感区，并在前戏上多下时光，施以富厚、温柔、适当的刺激，充实唤起女性的“共识”，以提高她到达飞腾的几率，这远比实质性交时单调的机器举动更有效。女性自身也应该多和朋侪相同，让对方大白，时间不是抉择性爱质量的要害因素。
性爱时间太长对互相的伤害会很大
汉子们总盼愿与女方的时间越长就越好，事实上，这对两边也并不是一件功德。
伉俪过伉俪日常时，从两边性欢快开始到射精竣事，正常状况下，一连时间约莫5-15分钟，虽然，每对伉俪的身体状况，伉俪日常习惯等并不沟通，也是同一对伉俪，每次过伉俪日常的详细状况和情况情况等也不沟通，因此，每次伉俪日常的一连时间到底多长才符合，很难定出1个标尺。
有人认为，每次过伉俪日常一连时间越长，越能得到性满意，这种观点并不科学，性心理研究表白，一次伉俪日常的时间一连得很长，对两边的身体也是倒霉的。
常常有人问我：一次伉俪日常的一连时间多长才算符合？这异常背后埋没的含 义是：太短了不能纵情，太长了又怕伤身体。
第1，过伉俪日常时，不只男女两边性器官处于高度充血态势，而且从性欢快期到飞腾期，身体的很多组织器官都一起了这一不凡的心理进程，譬喻，身体上下肌肉绷紧度突出加强，心跳加速，心肌收缩增强，血压升高，吸气加深加速，身体上下表皮血管扩张，排汗大增，等等，因而机体的能量耗损突出大增，代谢加强，如果过伉俪日常的时间拖得很长，就会令身体的能量耗损过我而令人感想疲劳，尤甚使两边泛起精力疲倦，肌肉酸背，身体上下乏力等不舒适症状，那样势必危害第2天的上班和劳动。
第2，过伉俪日常时，男女两边性器官在高度充血态势下密切打仗和勾当，如果时间过长，等闲导致各类病态，临床证明，伉俪日常一连时间过长，女生相对等闲激发泌尿熏染，月经紊乱等，男生等闲导致前列腺炎等。
