流产对付女性所发生的伤害长短常大的，不只仅是因为肉体上的器官伤害造成的疾苦，尚有就是女性流产后心理上所遭受的压力和悲哀。流产后大大都女性身体都长短常虚弱的，有的人还会呈现贫血等各类百般的现象。
流产后女性身体出格虚弱必然要留意好保健，食疗是不错的选择，流产后女性必然要留意饮食，有些饮食可以加速复兴，有些饮食则有大害。
流产后要多吃些营养富厚的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。另外，要担保增补足够的铁质，以防范流产后贫血的产生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当耽误补养时间。
流产后饮食调解应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，卵白质每公斤体重应供应1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，增补水分宜少量多次，汗液中倾轧水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防备便秘。
流产后不能吃的最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。详细有以下这些：不能吃坚固的食物。流产后不能吃生冷的食物，出格是是脾胃成果欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一礼拜内脂肪节制在逐日80克阁下。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会低落食欲淘汰卵白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
女性伴侣在这些饮食上必然要多加留意，不能吃的必然要控制本身，不然造成的不良效果将会是终身的。一些喜欢抽烟喝酒的女性伴侣更是要多加留意，在流产后的很长一段时间里，香烟酒类是绝对不行以碰的。
