防范乳头凹陷的要领：
一、从婴儿抓起：每每母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，天天1～2次。留意行动必然要轻柔，最好请有履历者操纵。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状跨越皮肤，未来产生乳头内陷的时机就大大淘汰。
二、注重衣着：贴身亵服应为棉成品，并常常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，亵服应举办蒸煮消毒，少女时期利用乳罩不行过早。
三、防备挤压：亵服、乳罩适当，不行过紧，对付乳房较大的女性，更应留意乳房的宽松。对付有俯卧习惯的少女，则要实时更正，防备乳头蒙受挤压，以免加重乳头内陷的水平。
提醒：在看待女性的糊口上，女性对付自身的康健问题必然要留意，一旦女性的乳房呈现了这些不良的症状，那么你就需要知道该如何去挽救本身乳房的康健，假如你不知道该如何打造自身的康健问题，那么就寻找大夫的辅佐吧!
