如今，受各类糊口或是事情因素的影响，下面有为您简述一下女性月经不调的食疗要领，但愿对您能有所辅佐。
月经不调是指月经失去正通例律性，有的“早来”，有的“晚来”，所谓“早来”、“迟来”，系依据小我私家生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，暗示身体与精力有了不服衡的现象。月经不调的症状表示主要有以下几个方面：
（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
（2）月经周期或前或后没有纪律为月经先后不按期;
（3）月经量或多或少为月颠末多或过几多;
（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时产生。
在女性月经不调的的治疗要领有许多种，对付月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经老是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。下面为您先容的是一组调剂月经不顺的常用食疗要领：
1.黑木耳红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。成果补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮。茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日一次。成果清热、调经。主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮。生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，突入红糖，热饮。非怀胎者多服屡次，经血亦可自下。成果活血调经，主治妇女有经期错杂。
4.茴香酒。小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。成果疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒。山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量巨细，不醉为度。
