月经不调可以回收中西医团结调剂要领，一方面调理内排泄失调，使之从头均衡，另一方面，通过中医由内而外的全面调剂，促进血液轮回，负气血通畅，精血滋养全身。
1、适寒温要按照气候情况变革，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
2、节饮食要留意饮食应按时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不敷，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
3、调情志要保持脸色舒畅，制止忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
4、适劳逸要努力从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜太过劳顿和猛烈举动，过则易伤性情，可导致统摄失职或生化不敷而引起的月经疾病。
月经量太多会造成女性贫血等症状，需要实时调剂。假如是因为病理原因呈现月经量过多，那么就需要实时去正规医院举办治疗。
