组成月经不顺的因素有许多，需按照自身环境来评定。面临如此恼人的妇科问题，女性伴侣们毕竟该如何做才气挣脱月经不顺的困扰呢?下面，汇报各人月经不调该怎么调剂。
1、捏肾俞、按命门、揉八髎穴：患者俯卧，家人用双手拇、食指捏按患者的肾俞穴1分钟，再用双手按揉压命门穴2分钟，使之有沉胀感，并向小腹传导。然后，双手顺势下移，至八髎穴处，用中等力度揉按2分钟。
2、揉按气海穴：患者仰卧，家人或本身用手揉按气海穴，重复数次。
3、揉按足三里、三阴交穴：患者坐位，自行用拇指揉按双足三里、三阴交穴各1分钟，以有酸胀感为宜。
