现代女性绝大大都除了家庭之外还要忙于本身的事情，这样一来她们的压力便会很大，因此很多女性城市患上月经不调。天天的事情节拍让25岁的李娜行色仓皇，一次，李娜惊奇地发明方才造访后分开十多天的“好伴侣”又再度来临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想，好长时间以来月经就不太“安分守纪”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
大夫在解除了器质性病变的大概后，询问了李娜的糊口环境，并必定地汇报她，是她恒久压力过大导致了精力告急，从而使内排泄紊乱，改变了月经的纪律。
专家阐明：正值生育年数的女性，假如恒久处于压力下，会抑制脑下垂体的成果，使卵巢不再排泄女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，恒久的脸色压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
1.缓解精力压力，可从事一些全身举动，如游泳，跑步，每周举办一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压浸染的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
因此，假如您感想本身压力很大的话，必然要留意调理，并做好月经期间的保养事情，这样才有助于保持康健。
