女性月经不调哪些食物不要碰?月经不调好像是一件不值得一提的小事，各人都知道月经之前压力过大可能着凉都可以让月经不调产生。或者您会认为不就是保养下就可以了吗?有何影响?这您就错了，月经不调恒久下去会造成女性妇科疾病产生的，因此您必需引起重视，那该怎么办?别急，首先您必需知道女性月经不调哪些食物不要碰?来相识下吧。
女性月经不调哪些食物不要碰?月经不调患者的饮食禁忌：
【1】女性在月经来潮前应忌食咸食：因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于呈现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会呈现上述症状。
【2】碳酸饮料不要喝：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会呈现疲乏无力和精力不振的现象，这是铁质缺乏的表示。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质发生化学回响，使铁质难以接收。另外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，低落胃酸的消化本领和杀菌浸染，而且影响食欲。
【3】忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
【4】忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
【5】忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
