有些女性因为体质等原因，很畏惧月经的到来，畏惧经期的痛经、头痛、恶心、吐逆等原因，就我小我私家而言，很长一段时间在经期呈现上吐下泻的现象，观看者看着都畏惧，那种疼痛恐怕只有亲身经验过的女机能感觉到，并且这种现象的产生严重的影响到了小我私家的正常糊口和进修，那么在经期前后我们应该留意哪些方面呢？
为什么会呈现这种环境呢?我们知道由于人体的一切勾当都是在神经体液的调控下举办的，女性的这一正常周期性生理变革，尤其是内排泄激素程度的变革，就可直接或间接地影响她们的精力状态和进修效率。
女性在月经周期差异阶段呈现的差异回响，与机体有着密切的生物学接洽。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的勾当是彼此制约和彼此影响的。所以经期妇女应留意以下两个方面：
1、公道布置时间 大大都女性在月经周期的增生期和排泄期这几天精神富裕，情绪不变，事情进修效率高，故应该充实操作这段时间，抓紧事情或进修;
2、制止倒霉因素的影响 应正确地认识到月经是女性的一种正常生理变革。在月经期应留意卫生保健，制止猛烈举动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松。
月经周期属于女性的一种正常生理表示，一般认为是不影响事情和进修的。可是，确实有相当一部门妇女，在月经前期和月经期常呈现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有差异水平的全身回响，如易倦怠、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不不变、进修、事情效率下降最为明明和普遍。
