夏天，天气炎热，不少女性为相识暑，也为了减肥，往往三餐都用半个冰西瓜来取代。
都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑结果相当好。只是在吃得爽口之时，也给许多女性带来了月经不调、痛经、闭经的疾苦。
中医认为，西瓜属于寒性的食物，不宜多食。出格是冰西瓜，多吃会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵挡力下降，导致腹胀、腹泻。
女性的体质属阴，夏季固然温度高，但不行贪凉，那会造成自身的内排泄系统紊乱。所以，体质虚弱的女性必然要少吃冰西瓜，出格是月经期女性更不能多吃。
