不要过量举动乃至劳顿，但适量的举动却是有利于舒缓痛经的。因为举动时体内温度会上升，血液轮回加速，有利于经血倾轧。因此，适度的举动是“欢送”的小招数。
大姨妈 刚强的禁欲主义者
“大姨妈”来了，想要做爱?此项权利剥夺!女性阴道正常生理情况的pH值在3.8~4.4，生理期时，经血使得pH值升高，酸脾性况被粉碎，于是容易传染，激发炎症。并且非生理期做爱之后pH值城市飙升到7.2且能维持6~8小时，更况且这个非凡时期呢!所以，真的爱妻子或是女伴侣，就帮她掩护好她的康健吧!
大姨妈与大夫你死我活
牙科和外科大夫们也很重视“大姨妈”探访的日子。假如在这个期间拔牙或是手术，不只容易引起出血，并且这个期间女性自身免疫力下降，术后传染的机率也很高。
除了不起不当即进手术室的环境，一般女性的手术城市布置在“大姨妈”走后的一礼拜内。这是因为“大姨妈”走后的一礼拜内，是女性一个月傍边身体状态最好的时间。在这个时间做手术，不只手术进程会较量顺利，并且产生术后传染的机率会较量低，很有利于女性术后的规复。
大姨妈说了：姑娘嘛，就要对本身好一点!
