很多女性有月经不调的问题，月经不调包罗月经经期及周期不纪律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上留意多吃丝瓜，对换剂月经不调有辅佐。
丝瓜为什么可以调剂月经
中国的草药书籍中记实，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功能。
昔人认为老丝瓜筋络贯串，雷同人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。
女性更年期月经不调鉴戒肿瘤 鉴戒疾病：女性经期长非偶尔 少女月经不纪律 是不是妇科病？ 月经不调慎喝红糖生姜水 年数差异女性月经推迟原因差异 丝瓜调剂月经三食方
1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调剂月经不调。
2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后插手少量红糖，冲黄酒温服。迟早各1次，对换剂月经不调有效。
3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月颠末多。
丝瓜可以烹调成各类鲜味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！
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月经期间应增补一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养富厚、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养均衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不只味道鲜美，易于接收，且营养粉碎较少。
在月经清洁后1-5日内，应增补卵白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血浸染的食品，如 牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
