焦点提示：总是月经不调怎么办？20岁的网友提出了浩瀚女性伴侣同样存在的问题。该网友自述：没有月经的时间很短，两个多礼拜就又要来了。假如很长时间不来的话，必定会经痛。去医院看过，打过针吃过药，调剂了一段时候后好像好点了，但事后又不正常。
总是月经不调怎么办？20岁的网友提出了浩瀚女性伴侣同样存在的问题。该网友自述：没有月经的时间很短，两个多礼拜就又要来了。假如很长时间不来的话，必定会经痛。去医院看过，打过针吃过药，调剂了一段时候后好像好点了，但事后又不正常。
西医认为月经不调多属于内排泄轻度失调，缺少有效的调解步伐。总是月经不调怎么办？专家发起可在中医辨证的基本上选用中成药调剂：
(1)属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸愁闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
(2)属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，急躁易怒或善感叹，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
(3)属气虚型的，症见经行先期，或经期耽误，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。
(4)属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕目眩，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、8珍益母丸、当归补血膏、8宝坤顺丸、10珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科10味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。
(5)属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色惨白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女芳华、102温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
(6)属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服7制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。
(7)属血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块倾轧后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田7痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。
总是月经不调怎么办？专家指出，月经不调应有所禁忌，平时糊口应留意：
1.保持精力愉快，制止精力刺激和情绪颠簸，个体在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易倦怠、嗜睡、情绪不不变、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过度告急。
2.留意卫生，防范传染。留意外生殖器的卫生洁净。月经期绝对不能性交。留意保暖，制止严寒刺激。制止过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气机能精采，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。总是月经不调怎么办？血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必需增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆乳、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
