焦点提示：许多女性伴侣糊口和饮食习惯不纪律的原因，使这位好伴侣常常发性情，导致月经不调。专家暗示，女性月经不调可以通过饮食举办有效的保养。
月经不调调剂1：
大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功能。临床上用于治疗妇女血瘀积累，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。
月经不调调剂2：
山楂调剂：山楂30 克，红花15 克，白酒250 克，将上药入酒 中浸泡1 周。每次45～30 克，逐日2 次，视酒量巨细，不醉为度。 主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块倾轧后痛减。留意忌食生冷勿 受寒凉。
月经不调调剂3：
酒水调剂：小茴香、青皮各15 克，黄酒250 克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3 天，即可饮用。每次15-30 克，逐日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块 行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
月经不调调剂4：
牡丹花粥：牡丹花(阴干者)6 克(鲜者10-20 克)，粳米50 克，白糖适量。建造：先以米煮粥，待粥一二沸后，插手牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。用法：空腹服，逐日 2 次。功能：养血调经。合用于妇女月经不调、经行腹痛。
很多月经不调患者老是在月经前后那段时间里精力告急，这其实对病情没有丝毫的辅佐，反而会加重病情。因此，不要在脑筋里老想着月经不调怎么办之类的问题，实验着放松脸色，想步伐健忘它，保持精采的心里状态，这很重要。
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