焦点提示：女性月经不调是常见的妇科疾病，其主要的症状暗示为月经周期呈现异常，经量过多过少，月经来潮时引起全身性症状等。女性呈现月经不调后还会影响到模样，激发暗疮，色斑，痘痘等。
开着的手机挂在胸前，不单对女性的心脏有影响，也会影响女性的内排泄成果，尤其对孕妇康健倒霉，手机所发生的辐射会对胎儿造成很大的伤害。
女性恒久不正规的利用手机的话，会呈现头昏、头痛的现象，假如肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，呈现高血压、消化系统紊乱等疾病， 就会呈现月经不调的症状。
如何只管远离手机辐射？
手机在吸收或是发射信号的时候，其的辐射是最强的，对人体的伤害也是较量的大，所以发起女性伴侣在拨打电话接通的前几秒，最好是可以让手机离本身远一点，这样才可以淘汰其辐射伤害。
手机辐射最大是在刚接入或发射的几秒内，手机此时应间隔身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一倍。对付戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会滋扰起搏器的事情。
女性手机利用者，手机不要挂在胸前可能装在上衣左边的口袋里。
月经失调饮食9大留意
1、可制止血糖一下升高、一下低落，淘汰心跳加快，头晕、疲惫、情绪不不变等不适。
2、咖啡、茶等饮料会增加焦急、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。
3、制止吃太热、太冰温度变革太大的食物。
4、有大失血景象的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是赤色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
5、即将面对更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质富厚的食品。
6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防备血糖不不变，制止加重MC的各类不适。
7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素倾轧，增加血液中镁的含量，有调解月经及镇静神经的浸染。
8、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
9、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高卵白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。
