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中医推拿+食疗巧治女性月经提前

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焦点提示:中医学认为治疗月经提前应先明晰病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调剂气血着手。中医认为经水出于肾,故调剂月经的基础在于补肾。

  正常女性的月经周期为28天阁下,假如月经来潮周期老是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3~5天,且无其他明明症状,属正常范畴。偶然超前一次,也不算经期提前。

  中医学认为治疗月经提前应先明晰病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调剂气血着手。中医认为经水出于肾,故调剂月经的基础在于补肾。通过调剂使得肾气富裕,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的成果是化生血液,补脾胃可以富裕身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目标则在于调畅气机,疏通气血,假如气血和谐,则月经通调。疏肝法须把握郁结之主症。

  月经提前的推拿

  先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌推拿小腹部约1分钟。

  再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下来回重复推拿2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。

  月经提前的食疗

  假如平时和月经期间已留意饮食清淡,月经仍提前到来的女性伴侣,可辅以下列药膳食品。凉血饮料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克,同入砂锅,加清水500毫升,煮沸后小火再煮20分钟,倒出药液约300毫升;再加清水200毫升,煎煮法如前,去药渣,取滤液约200毫升;归并两次药液,调入蜂蜜15克。平时当茶常饮。本饮料有清血热的功能,对青少年或壮年女月经提前,经量较多,血色红紫,心烦热,或夜间潮热者有良效。

  参芪鸡用党参30克、黄芪60克、大枣10枚,洗净后与仔母鸡(最好用乌骨鸡)1只(宰杀后净毛和内脏)同入砂锅,炖至鸡肉烂熟,去党参、黄芪,吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味,但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经后第6天开始吃,每周吃1~2只鸡。本方有补气摄血调经的功能。宜于气虚引起的月经提前。年青体壮的妇女月经提前来,多是血热引起的;但年长体弱的妇女月经提前来,以气虚的居多。

  1、连根芹菜120克(洗精切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时插手牛肉末,稍煮既成。月经前,迟早分两次温热服用。有清热、凉血、补虚坚守,可治血热月经先期。

  2、绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,逐日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。

  3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。逐日一剂,常饮服。有清热凉血浸染,用于血热性月经先期。

  4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净割断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。逐日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不敷性月经先期。

  5、质料取丝瓜籽50克,刺菜30克,然后用水煎熬,再插手白糖适量内服。

  6、质料取干芹菜500克,插手水1000毫升,煎取500毫升汁液,可以常常服用。这种食疗要领结果显著。

  7、气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红糖一两,将三味一起煎汤饮服。月经前服用,天天l次,连服7次。

  8、肝郁化热型月经提前:可用益母草二两,鸡蛋2个,加水适量同煮,待鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮半晌即可,撤除药渣后,吃蛋喝汤。月经前服用,天天1次,连服7天。

  月经提前如何防范

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