月经量少吃什么举办调剂好呢？妇科专家认为，对付一些不太严重的月经量少的问题，以下五大康健食谱能起到有效调剂月经量的浸染。
母鸡艾叶汤
补气摄血，健脾宁心；合用于体虚不能摄血而致月颠末多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
质料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
乌骨鸡汤
健脾养心，益气养血；合用于气血不敷而致月颠末少，经色稀淡，头晕目眩，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
质料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，插手调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前天天l剂，连服3—5次。
归地烧羊肉
温中补虚，益气摄血；合用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
质料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
生化蜜膏
活血化瘀，温经调经；合用于瘀血停滞所致月颠末少，色紫黑，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，有血块，或有瘀点，脉细弦涩。
质料：当归益母草各30克；川芎桃仁甘草丹皮各10克；炮姜5克；白蜜50毫升。
做法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。浸染：
地黄煮酒
活血止血；合用于血瘀所致之月颠末多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
质料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
做法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
以上食疗法都是针对女性气血不敷等问题的，可是引起女性月经量少的原因许多，月经量少也大概是子宫内膜问题、激素不敷、流产等引起的，对付这些原因引起的月经量少，大夫发起照旧实时到医院举办诊治为佳。
