在正常环境下，月经是鲜赤色的，月经血黑固然不像痛经那样会给女性的身体带来痛疼，可是月经色黑却也是一种不正常的环境，因此女性伴侣千万不能不妥一回事，下面就对女性月经血黑的原因和日常调剂做出先容。
月经血黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。详细原因如下：
1、气血两虚呈现月经玄色：月经周期提前或错后，经量增多或淘汰，经期耽误，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕目眩，或神疲肢倦，面色惨白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
2、气滞血瘀呈现月经玄色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
3、肾虚呈现月经玄色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
月经血黑的日常调剂
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必需增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆乳、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2、保持精力愉快，制止精力刺激和情绪颠簸，个体在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易倦怠、嗜睡、情绪不不变、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过度告急。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气机能精采，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、留意卫生，防范传染。留意外生殖器的卫生洁净。月经期绝对不能性交。留意保暖，制止严寒刺激。制止过劳。经血量多者忌食红糖。
