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炖菜食谱 营养鲜味又暖身!(2)

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炖菜食谱 营养鲜味又暖身!

  西红柿炖牛肉

  食材:牛肉500g、西红柿100g辅料油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量。

  做法:

  1、筹备的配料。

  2、筹备的主料:牛肉、西红柿。

  3、牛肉切大块。

  4、西红柿去蒂切块。

  5、七成热后放入大葱爆香。

  6、随后插手牛肉翻炒。

  7、放入大料。

  8、放入适量的生抽。

  9、适量的料酒。

  10、适量的盐。

  11、足够量的清水。

  12、大火烧开,撇出浮沫。

  13、转小火炖1个小时这样,必然要炖烂一点。

  14、然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅。


炖菜食谱 营养鲜味又暖身!

  辣白菜炖牛腩

  食材:牛腩500g、辣白菜100g、油适量、盐适量、香料适量、料酒适量、干辣椒适量。

  做法:

  1、牛腩洗净,用开水煮沸,倒掉血水后备用。

  2、另倒一锅冷水,将牛腩,香叶,桂皮,茴香,草果,生姜,大蒜等香料放入锅中煮开,插手料酒,老抽。

  3、小火继承煮2个小时后将牛腩捞出,用刀切成2厘米宽阁下小块。

  4、将切好的牛腩倒入锅中继承小火煮一个小时,将辣白菜倒入,烧十分钟后就可以了。

  5、可适当插手青椒和香菜,葱等。



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