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奈何让蔬菜炒起来色香俱全?

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  奈何让蔬菜炒起来色香俱全?

  1.开水点菜。炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜,质嫩色佳。若用一般水点菜,影响脆口。(PS,我以前不知道用开水点菜的,常常以为菜干了,就加点冷水进去,导致炒的青菜会变黑。)


奈何让蔬菜炒起来色香俱全?

  2.炒菜巧下盐。假如你用动物油炒菜,最亏得放菜前下盐,这样可淘汰动物油中有机氯的残余量,对人体有利。假如用花生油炒菜,也必需在放菜前下盐,这是因为花生油中大概会含有黄曲霉菌,而盐中的碘化物,可以撤除这种有害物质。为了使炒菜适口,开始可先少放些盐,菜熟后再调味。假如用豆油、茶油或菜油,应先放菜、后下盐,这样可以淘汰蔬菜中营养身分的损失。(这个也挺要害的,直接影响康健的)

  3.糖醋汁配比。岂论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖、1份醋的比例调配,便可收到甜酸适度的结果。(偶然做些酸酸甜甜的口胃的,这个比例就必然要记着,这样配的味道真的比乱搭配不知好几多倍)

  4.牛奶可淡化酱汁。炒菜时,假如调味酱汁放多了,加上少许牛奶,能和谐菜的味道。(遇到意外的环境下,酱汁颜色太深的话,可试一下这个要领 ,吃不出牛奶的味道,但菜就是变好吃了,很奇妙吧)



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