木耳雪梨汤
功能：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，结果超赞~
煮过的水果胜过药，学起来
食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量
做法：1）筹备食材2）先把白木耳掰碎
3）枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用
4）先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水
5）压力锅消气今后在插手菠萝6）插手梨子7）插手枇杷
8）最后插手枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌贫苦再改砂锅炖15分钟）
糖水桃子
功能：超等适合夏季，桃具有养阴、生津、润燥活血的功能，对付夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，冷汗等都有很好的浸染。
煮过的水果胜过药，学起来
食材：鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml
做法：1）锅内烧水。2）将桃子洗净。
3）去核去皮，切成小块。4）水开后放冰糖。5）放桃块。
6）大火煮开。7）盖上盖子，小火二十分钟即可。
炒红果
功能：对治疗肥胖症、腹胀腹痛，内积不用，小儿脾虚久泻均有必然的疗效
煮过的水果胜过药，学起来
食材：山楂300g、冰糖100g、盐1g
做法：1）筹备食材2）把新鲜山楂泡泡洗净
3）先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下，然后拔出
4）在红果的另一端，用同样的要领把笔帽拧进去，红果核就能被笔帽完整的捅出来了， 这个要领很利便，也可以保持红果的完整。
5）清洁的锅中，放清水，倒入一点盐6）把处理惩罚好的山楂一起放入
7）开大火煮。8）锅里水滚后，撇去浮沫，转中火盖上盖子，煮三四分钟至水渐少。9）开盖，倒入冰糖。
10）中火不绝翻动几分钟，至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后，可装瓶再淋点蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具风味。
