苹果苦瓜汁 减肥清脂饮料边喝边瘦
苹果苦瓜汁功能： 养胃健胃、补血养血、调剂肠胃、滋阴补阴、消暑解暑、开胃消食、清热去火、养颜、抗衰老、减肥、健脑益智、加强抵挡力
主料：苦瓜200g、苹果1个。
辅料：柠檬汁适量、白开水适量、蜂蜜1勺。
苹果苦瓜汁的烹调能力：
蜂蜜按照本身的口胃来添加，要随喝随做，不宜久放。
苹果苦瓜汁 减肥清脂饮料边喝边瘦
苹果苦瓜汁的做法：
步调1：把苦瓜和苹果洗净。
步调2：苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
步调3：放入搅拌机内，插手适量的凉开水。
步调4：搅打2-3秒后倒出过滤。
步调5：把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
步调6：插手适量的蜂蜜搅拌匀称即可。
