汤圆赶上红玫瑰 怎么吃才气美容呢
一、保湿功能——黑芝麻汤圆
保湿，是肌肤的调养重点，而黑芝麻汤圆不只口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓烈，更兼有益肝、养血、养发的功能。
操作节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不足，皮肤凡是会变得干燥、粗拙。假如与此同时共同芝麻的食用，粗拙的皮肤可得到改进。常常食用芝麻，可使皮肤一连柔嫩、平滑、莹润。
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二、去水肿瘦身功能——红豆汤圆
众所周知，平时多吃红豆可防范及治疗脚肿，有减肥之效。因为其石碱身分可增加肠胃蠕动，淘汰便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。别的其纤维有助分泌体内盐分、脂肪等废料，在瘦腿上有很大结果。所以，精美加工而成的红豆汤圆，口感爽滑香软，回味无穷。营养代价方面，红豆含有富厚的维生素B1、B2、卵白质及多种矿物质，具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功能。
不外，固然红豆是营养身分极高的碳水化合物，但在消化进程中，其豆类纤维易在肠道发出产气现象，肠胃较弱的人在食用红豆后，会有胀气等不适感，因此需慎用。
