关于生姜，中国有很多传统的养生老话，诸如“上床萝卜下床姜，不劳大夫开药方”，生姜在我们的日常糊口中，经常起着很重要的浸染。如受寒了，往往熬一碗姜汤；烹调海鲜，又会用生姜往复腥。可以说，生姜已经是我们日常糊口不行缺少的重要调味料了。
生姜太过摄入有危险
生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤发展等主要药理浸染，因此，也让不少人越来越喜爱生姜，甚至不吝大量进食生姜。但你是否知道，大量摄入生姜也会影响身体康健，甚至会让流产风险增加。那么，过量进食生姜都有什么害处呢？
一、太过进食生姜影响消化器官
按照马里兰大学的研究发明，大量进食生姜是激发热心、腹泻、胃胀气等环境的主要原因。因此，对付有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制生姜的摄入量很是有须要。
二、大概诱发孕妇流产？
有说法称，吃生姜对缓解孕吐有必然的结果，但按照Medline Plus医疗网站的先容可知，有时候，生姜也大概呈现反结果。
据称，天天食用1克以上的生姜，很有大概影响胎儿的性激素，呈现流产的大概。因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，假如需要利用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感受，也最功德先咨询本身的产科医生。
生姜太过摄入存在危险
三、大概引起低血糖
据称，生姜抑制血糖上升的结果已被研究确认，也呈现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖太过低落的案例。因此，假如在食用生姜后呈现头晕眼花、全身无力的环境，这实际上就是低血糖的危险信号，这时该当当即进食糖果可能含糖量大的果汁、甜饮料等，以改进血糖环境，假如这样依然没有好转，则该当立即送医。
四、过量食姜故障凝血
大量进食生姜可以或许促睡眠，使人处于镇静状态，也因此，当呈现出血性疾病如流鼻血、月颠末多、血尿等环境时，因为人处于睡眠状态，凝血系统的浸染也会因此而大打折扣。
别的，患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝浸染的药物或保健品时，也该当出格留意生姜量的摄入。
固然，我们经常以为生姜可以或许止吐、防寒、保暖，是不行或缺的调味料，但它也仅仅作为一种调味料，而不能作为一种蔬菜常态食用，不然大量食用反而大概会给我们的身体康健带来危害。
