具有降压调脂浸染的四大鲜味食疗粥
3、芹菜粥
质料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。
做法：将芹菜切碎，与粳米洗净后一起下锅，插手适量清水，武火烧沸后，改用文火熬至米烂成粥，插手食盐、味精即可。
食疗功能：合用于高血压及冠心病等病患者食用。
具有降压调脂浸染的四大鲜味食疗粥
4、何首乌大枣粥
质料：何首乌60克、粳米100克、大枣3～5枚
做法：何首乌加水煎浓汁，去渣后加粳米、大枣、冰糖适量，同煮为粥。
食疗功能：迟早食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功能。
具有降压调脂浸染的四大鲜味食疗粥
3、芹菜粥
质料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。
做法：将芹菜切碎，与粳米洗净后一起下锅，插手适量清水，武火烧沸后，改用文火熬至米烂成粥，插手食盐、味精即可。
食疗功能：合用于高血压及冠心病等病患者食用。
具有降压调脂浸染的四大鲜味食疗粥
4、何首乌大枣粥
质料：何首乌60克、粳米100克、大枣3～5枚
做法：何首乌加水煎浓汁，去渣后加粳米、大枣、冰糖适量，同煮为粥。
食疗功能：迟早食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功能。
