1、藿香粥
原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量
做法：藿香洗净，放人锅内(必然要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，插手藿香汁，再煮沸即可食用。
功能：可以或许有效保持口腔的清新。
2、咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有质料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，插手适量清水用烈火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
功能：咸鱼头味甘兼具清热浸染，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对付口腔腐败、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功能。
