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空腹饮食有3大禁忌
1、忌强刺激性食品
空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会粉碎胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾病。
而对付月经期间的女性,空腹进食强刺激性食品,还会引起月经紊乱、痛经。
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