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五脏＂扫毒＂康健饮食攻略大全(5)

2015-04-03 04:39 来源：健之家责编：周峰乐活女人查看：次

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　　肠道可以迅速解除毒素，可是假如消化不良，就会造成毒素逗留在肠道，被从头接收，给康健造成庞大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等浩瀚食物都能辅佐消化系统排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能排除肠壁上的废料。

　　·黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，洁净血液，常常食用还可以有效排除体内污染物质。

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