冬季康健养生要服膺 少吃这六食物
(3)味精
味精的学名称为氨酸钠，它的主要成份为谷氨酸，适量食用并没有危害。但也有研究陈诉指出，过多利用味精大概使人呈现口舌干燥、发麻或头痛、恶心、心跳加快、颈部热麻等症状，尚有大概抑制骨骼发展、影响发育。
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(4)速食面
速食面中含有对人体有害的色素及防腐剂，常吃会影响康健。人工合成色素主要是以煤焦油中疏散出来的苯胺染料为原料制成的。合成色素对人体的危害包罗一般毒性、致泻性、致突性(基因突变)与致癌浸染。今朝所利用的防腐剂大多是人工合成的，超尺度利用会对人体造成必然损害。
