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姑娘该如何挣脱善嫉攀比的心理(2)

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  2、造就一种洒脱的心态

  妒忌经常来自糊口中某一方面的“缺乏”。你以为妒忌,也许因为别人获得了你想要的事情或期待的时机,因为你畏惧一旦失去它们,你的糊口将跌至谷底。为了挣脱这种范围和粉碎的心态,你可以让本身洒脱一点,汇报本身,新的时机随时城市有。当你知道这世上时机有许多时,便没什么好妒忌的了。所以,每当你发明本身又被妒忌胶葛上时,记得把核心从“缺乏”转到“富厚”上,你就能洒脱应对了。同时洒脱的心态还能让你得到内涵的情绪自由,并让你更放松更努力。我相信,造就洒脱的心态在拒绝或降服妒忌上是最重要的。

  

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