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妒忌能让视力变低 如何降服妒忌心理(3)

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  3.客观评价本身。当妒忌心理萌发时,可以或许努力主动地调解本身的意识和行为,从而节制本身的念头。这就需要客观、沉着地阐明本身,找差距和问题。

  4.见强思齐。一小我私家不行在任何时候都比别人强,人有所长也有所短。人当然应该喜欢本身、接管本身,但还要客观对待别人的优点,这样才气化妒忌为竞争,才气提高本身。

  

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