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每一小我私家都或多或少的有一些惰性，可是当它成长成拖延症的时候你就该严重看待，下面是心理大夫分享的一些改掉拖延症的要领。
1、规则认识。拖延并不能使问题消失或变得容易，只会带来更严重的危害。为什么要逃避现实，反而招来疾苦的熬煎呢?乐成者从不拖延。
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