喜欢用很热的水洗
洗澡时制止用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。不然会烫去皮肤外貌的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越败坏。洗澡时的水温以27度阁下为宜。
喜欢用喷头喷洗乳房
千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流攻击不妥很大概造成胸部的承担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置或许就如亵服肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的浸染。掩护好韧带能防范和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺晋升的结果。
胸罩尺码不符，穿着要领错误！
很多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而恒久穿着过大的胸罩又大概导致胸部下垂。跟着年数的变革以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房巨细会产生变革，这时选购胸罩就要调解尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而该当先把胸罩扣好，然后调解肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充分丰满，也可制止乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
另外，选亵服还要按照胸形而定。全杯的适合全面困绕乳房，它可以将扩散或败坏的乳房收紧，适合胸部饱满或败坏的女性;半杯可以直接承托乳房的下 半部门，垂直的胸带可以将胸线举高，使胸部饱满有球形感，较量适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由双方向中间推挤，使双乳饱满，适合胸部外扩或扁平的女 性；3/4杯则适合胸部饱满但下垂的女性。
