趴着睡觉
偶然一次趴着睡觉没什么干系，可是恒久面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤败坏、乳房变形外扩，乳房血液轮回不良。假如已经发生，调停的步伐是回收仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
举动时没有穿举动型亵服
在举办跑步、弹跳等举动时，假如不穿举动型胸围，胸部会情不自禁地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在举动时的猛烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部败坏下垂。
过量的举动或举动时不留意亵服穿着则大概伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。出格是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸举动要出格留意，举动时必然要穿上举动型亵服，掩护你的胸部。
7、做了一些错误的丰胸实验，功效胸越来越小
滥用丰胸产物
看到某款丰胸霜有许多告白，于是买来用了一段时间，功效乳房没有增大。可是，乳头呢，却增大的很锋利，最后这个导致乳头变得很是硕大，不得不再做一个缩小的手术。
错误推拿
胸部推拿可以加强韧带的弹性，从而到达紧实饱满的结果。可是假如很大力大举长时间去推拿乳房的话，会造成败坏，也大概走形。造成不正常的肿大；而假如随便拍打可能向下推拿只会让乳房越来越小。正确的推拿要领该当是先在乳房上涂上推拿霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要推拿到韧带竣事，直到推拿霜全部接收为止。平日做些扩胸举动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的结果。
