瘦身丰胸，是浩瀚MM的必修作业，而在塑身傍边许多人城市以饮食调剂为主，丰胸更是要为身体增补营养才可，可是那么多的丰胸食物傍边最快的又是哪种呢？食补丰胸的最将近领又需要如何搭配饮食呢？下面就为各人先容两道最快的丰胸组合餐，丰胸期间必吃的哦！
一、山药+青笋+鸡肝
山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏卵白，具有健脾益肾、补精益气的浸染;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不只有利于雌激素的合成，照旧补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。
付托：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的接收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。
推荐：山药青笋炒鸡肝
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：a.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
b.全部原料别离用滚水焯一下。
c.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
