2、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻殽杂，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，重复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治鹤发功能，并可保持肌肤细嫩。
2、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻殽杂，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，重复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治鹤发功能，并可保持肌肤细嫩。
