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吃牡蛎会促进头发的发展
除了众所周知的壮阳功能，因为富含的锌和卵白质，牡蛎确实也能很好的滋润头发，如与此同时，扁豆、核桃、鲑鱼也都是仇家发很好的食物。
结论：确实如此，平衡的饮食可以给头发带理由内而外的康健。
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