你还在为瘦身而烦恼吗?还在操作节食减肥吗?节食减肥又不康健，又疾苦。下面，小编为各人先容12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪，不必为了身上的肥肉而烦恼了。
1.节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不敷，有时积贮几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简朴地用开水冲。
功能：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2.浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因许多，假如是纯真的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功能：清热、利湿、治疗水肿。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低沉、精力压力大，大概引起肠道的敏感性增加，而发生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功能：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动成果迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功能：清肝明目、利水通便。
5.涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功能：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6.消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，插手适量蜂蜜。
功能：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7.积食喝普洱茶
胃里积食不化，不单影响肠胃成果，并且会使脂肪、糖份得不到正常的耗损而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功能：辅佐消化、消除油脂。
8.护胃喝玫瑰花茶
多成果的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以掩护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功能：活血散淤、治肝胃气痛。
9.清火排毒菊花茶
清火、减肥最利便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功能：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10.油腻喝陈皮茶
假如一不小心吃得太多油腻，不要紧，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：滚水冲泡。
功能：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11.食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功能：能消除油脂、辅佐分泌体内废料，散淤化痰。
12.利尿降脂酸溜根茶
利尿降脂酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既到达减肥的目标，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功能：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
