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圣诞低卡减肥食谱 1/6

 网站公告:

  本日是一年一度圣诞节。圣诞节固然说是西方的节目,可是街道上节日空气可长短常的浓重哦,巨细商店都放置有圣诞节礼品和小食品的,十分的讨喜。可是作为一个资深胖子,岂论是垂涎这个厂家加工过的高热高脂食物照旧预备要买了送人城市是一件很有罪恶感的工作。可是胖子也是要过圣诞节的啊!中国减肥网小编教各人建造6道有意思的圣诞减肥餐,可以送人也可以本身吃,让你欢悦过节同时也不延长瘦身大计哦!

 

  一、圣诞小饼干

  食材明细:低粉100克、黄油55克、鲜奶15克、糖粉40克、盐1克、香草精2克、泡打粉2克、糖粉少许、抹茶粉少许、彩塘和银珠少许。

  建造步调:

  1. 第一步:建造饼干 将质料称量好,黄油室温软化。泡打粉插手低粉过筛备用。

  2. 软化好的黄油倒入糖粉、香草精、盐,打发至膨胀发白。

  3. 筛入低粉(加泡打粉),插手牛奶,殽杂成面团,不要太过揉捏。

  4. 擀成面片放入冰箱冷藏室败坏20分钟。

  5. 拿出来后再擀成厚薄匀称的薄片。

  6. 用各类和圣诞节有关的饼干模具压出表面。

  7. 多余的面揭开,再次团在一起擀成面片,压出图案即可。

  8. 放入预热好的烤箱中,170℃,中层上下火,约13-15分钟,断电后焖5分钟再取出晾凉即可。

  9. 第二步:装饰饼干 1.筹备好糖粉、抹茶粉、装饰糖果。

  10. 将圣诞树饼干取出,筛上抹茶粉。再晒上一层糖粉。

  11. 屋子饼干筛上糖粉即可。

  12. 姜饼人和雪人撒上糖粉。

  13. 用彩色糖果装饰即可。

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