中药减肥茶在许多药店和商场也有卖,药店多为散装,而商场多为品牌包装。而对付那些中药减肥茶这里小编不加评论,各人心知肚明。而下面小编先容了几种廉价减肥茶的要领,结果绝对不亚于商场和药店的产物。这里主要照旧提醒肥胖者,关靠喝这种中药减肥茶无法真正减肥,想要康健减肥没有捷径可走,照旧需要靠公道的饮食加适当的举动才气实现。
一、廉价中药减肥茶
1、山楂益母红茶
质料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.沸水泡开,待茶色转为赤色,加山楂与益母草后挡住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
2、陈皮乌梅普洱
质料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c.沸水泡开,茶色转为黄色,再插手陈皮与乌梅后挡住,焖约5~7分钟即可。
3、山楂陈皮决明子
质料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c.沸水泡开,然后再插手陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
4、荷叶泽泻饮
质料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
做法:药材洗净后,加500c.c沸水抛开即可饮用。
5、酸溜根茶饮
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。